我的朋友被拘留了我怎么联系他

您可通过刑事拘留通知书联系侦查机关了解案情。依据《刑事诉讼法》，被拘留后亲属会收到通知，若未收到或需进一步了解，应及时联系侦查机关。未及时联系可能导致对案情不了解，影响后续法律程序的参与和权益保护。
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联系被拘留人需委托律师。操作：1. 收到拘留通知后，立即联系侦查机关确认情况；2. 尽快寻找并委托专业律师，提供法律咨询和会见服务；3. 律师将协助了解案情，准备法律文件，为被拘留人提供法律帮助。
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常见处理方式是委托辩护律师会见被拘留人员。选择律师时，应考虑其专业经验、口碑及是否擅长此类案件，以确保能有效维护被拘留人的合法权益。