正常生活和工作被讨债人严重影响，报警是我可

可以报警。依据《治安管理处罚法》，违法讨债影响正常生活工作可报警。不及时处理可能导致精神压力、工作丢失等严重后果。
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可以报警。操作如下：1.若讨债人行为过激，立即报警并记录证据；2.若讨债人愿意沟通，尝试协商还款计划；3.若协商无果，考虑法律途径，如起诉或申请支付令。
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可选择报警、协商或诉讼。若讨债行为轻微，可尝试协商；若协商无果或讨债行为恶劣，应报警或提起诉讼。